皆さま、こんにちは
「春眠暁を覚えず」といいますが、よく眠れていますか
良質な睡眠には、睡眠環境を整えることはとても重要です。
しかし、もしなかなか眠りにつけないようであれば、
当院の
ストレス医療がお勧めです。
自律神経の検査、神経伝達物質の検査、ストレスホルモンと睡眠ホルモンの検査で、不眠の原因が大体見えてきます。
それに加え、性ホルモン等、その他の検査も必要かもしれません。
どこに問題があるのかを、客観的に評価するのが大切です。
やみくもに睡眠薬を飲むのではなく、
ヨーロッパ発の
世界基準の方法です。