メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog

皆様、こんにちは。

少しずつ気温も下がり、過ごしやすくなってきましたが、皆様、しっかり水分補給をしていらっしゃいますか？

デットクスのためには、一日約3リットルの水を飲むとよいといわれています。

さて、このところ、甘みを付けていない炭酸水が人気を集めているそうです。
シュワシュワとしたのど越しが爽快で、私たちも愛飲しています。

皆様は、いかがですか？

この4年で国内の炭酸水の生産量は3倍に伸び、約28.8%の方が「この1年間で炭酸水を飲用した」と答えたという調査もあるようですから、すっかりおなじみという方も多いかもしれません。

食事のときは、シャンパン代わりに・・・というのも乙です。

また、朝、グラス一杯程度の冷たい炭酸水を飲むのもおすすめです。
胃粘膜が刺激され、腸管の蠕動運動が促進するために、お通じも良くなります。

便秘でお悩みの方も、是非ともお試しください。

私たちのクリニックでは、デトックスプログラムも行っています。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。