メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog

皆様、こんにちは。
今日は勤労感謝の日。祝日ですので、お仕事がお休みの方も多いことでしょう。
さて、皆様は、折角の休みの日にいつまでもグズグズと寝ていたりしませんか？
実は、これでは日内リズムが狂って逆効果。
仕事が休みの日でも、いつもと同じ時間に起きて、行動しましょう。
やりたいことを仕事と同じようにスケジュールに組み込み、サクサクとこなしてこそ、充実したオフの日が過ごせるのではないでしょうか。
Enjoy yourself!
休日を休息に充てるようになったら、それは老化が進んできたサイン・・・。
まさに、アンチエイジングの始め時です。
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。お待ちしています。