メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog
2017年3月27日 月曜日
不眠症を治すには
皆さま、こんにちは
「春眠暁を覚えず」といいますが、よく眠れていますか
良質な睡眠には、睡眠環境を整えることはとても重要です。
しかし、もしなかなか眠りにつけないようであれば、
当院のストレス医療がお勧めです。
自律神経の検査、神経伝達物質の検査、ストレスホルモンと睡眠ホルモンの検査で、不眠の原因が大体見えてきます。
それに加え、性ホルモン等、その他の検査も必要かもしれません。
どこに問題があるのかを、客観的に評価するのが大切です。
やみくもに睡眠薬を飲むのではなく、
ヨーロッパ発の世界基準の方法です。
「春眠暁を覚えず」といいますが、よく眠れていますか
良質な睡眠には、睡眠環境を整えることはとても重要です。
しかし、もしなかなか眠りにつけないようであれば、
当院のストレス医療がお勧めです。
自律神経の検査、神経伝達物質の検査、ストレスホルモンと睡眠ホルモンの検査で、不眠の原因が大体見えてきます。
それに加え、性ホルモン等、その他の検査も必要かもしれません。
どこに問題があるのかを、客観的に評価するのが大切です。
やみくもに睡眠薬を飲むのではなく、
ヨーロッパ発の世界基準の方法です。
投稿者 滝歯科医院 | 記事URL
2017年3月25日 土曜日
うつ状態で気分が落ち込んでいる時の過ごし方
皆さま、こんにちは
特にやるべきことがあるのに、何もしたくない気持ちはありませんか？
落ち込んでいる気分を晴らしたい時はありませんか？
そんな時には、ただボーっとして過ごすのではなく、積極的に瞑想してみましょう
「薬を飲めば気分がすぐに良くなる」というアドバイスをもらっても
薬を飲んでモノトーンの中、10年も過ごすのは大変だと気付きましょう
安易に薬を飲むと離脱が難しくなります。
多くの場合、そこにはストレスがあり、炎症があります。あるいはホルモンの変化かもしれません。
その原因を検査して評価して、改善すべきです
ドイツではすでに３ヶ月で改善に導く取り組みも試みられています。
当院では、そのドイツの方法をそのまま導入しています。
世界共通に行っています。
うつ状態は約10年もの罹病期間があります。
人生を無駄にしないためにも、早期に改善しましょう
特にやるべきことがあるのに、何もしたくない気持ちはありませんか？
落ち込んでいる気分を晴らしたい時はありませんか？
そんな時には、ただボーっとして過ごすのではなく、積極的に瞑想してみましょう
「薬を飲めば気分がすぐに良くなる」というアドバイスをもらっても
薬を飲んでモノトーンの中、10年も過ごすのは大変だと気付きましょう
安易に薬を飲むと離脱が難しくなります。
多くの場合、そこにはストレスがあり、炎症があります。あるいはホルモンの変化かもしれません。
その原因を検査して評価して、改善すべきです
ドイツではすでに３ヶ月で改善に導く取り組みも試みられています。
当院では、そのドイツの方法をそのまま導入しています。
世界共通に行っています。
うつ状態は約10年もの罹病期間があります。
人生を無駄にしないためにも、早期に改善しましょう
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2017年3月21日 火曜日
胎児期のストレス
皆さま、こんにちは
お腹の中の赤ちゃんのアンチエイジングには、
妊婦の方の過ごし方がとても大切です
もし胎児が母体を通じてストレスを受けた場合、
その子のテロメア長は、成人期に短くなるようです
テロメア長は寿命に関わるとされているので
妊娠期の過ごし方は大切ですね。
お腹の中の赤ちゃんのアンチエイジングには、
妊婦の方の過ごし方がとても大切です
もし胎児が母体を通じてストレスを受けた場合、
その子のテロメア長は、成人期に短くなるようです
テロメア長は寿命に関わるとされているので
妊娠期の過ごし方は大切ですね。
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2017年3月19日 日曜日
アラフォーの生え際
みなさま、こんにちは
男子が４０前後に、生え際が少しづつ薄毛になる人がいます。
中には育毛を考える方もいると思います。
実はこれ、テストステロンが低下してきて起きているのです。
低くなったテストステロンから、ディハイドロテストステロンが多くできて、
生え際に影響しています
ですので育毛剤も大切ですが、ホルモンのバランスを整えるのが、
生え際だけでなく、前立腺のためにもいいのです。
男子が４０前後に、生え際が少しづつ薄毛になる人がいます。
中には育毛を考える方もいると思います。
実はこれ、テストステロンが低下してきて起きているのです。
低くなったテストステロンから、ディハイドロテストステロンが多くできて、
生え際に影響しています
ですので育毛剤も大切ですが、ホルモンのバランスを整えるのが、
生え際だけでなく、前立腺のためにもいいのです。
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2017年3月 7日 火曜日
男性更年期
皆さま、こんにちは
最近、男性更年期という言葉を耳にする機会が多くなりました。
男性の場合、35歳頃より年に1.2%ずつ、男性ホルモン（テストステロン）
が減少します。
ストレスの多い人は、もっと急速に減少します
ところで、このテストステロンの低下と深い関係のある
病気も存在します。
例えば、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満、喘息、COPDです。
こうしてみると、テストステロン低下とメタボとの深い関係と言い換えられます。
うつ状態などにも関わるのも、テストステロンの減少です。
抗うつ剤を飲む前に、気づいていただきたいです
アンチエイジングの基本は、まだ間に合ううちに対応することです
最近、男性更年期という言葉を耳にする機会が多くなりました。
男性の場合、35歳頃より年に1.2%ずつ、男性ホルモン（テストステロン）
が減少します。
ストレスの多い人は、もっと急速に減少します
ところで、このテストステロンの低下と深い関係のある
病気も存在します。
例えば、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満、喘息、COPDです。
こうしてみると、テストステロン低下とメタボとの深い関係と言い換えられます。
うつ状態などにも関わるのも、テストステロンの減少です。
抗うつ剤を飲む前に、気づいていただきたいです
アンチエイジングの基本は、まだ間に合ううちに対応することです
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