メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog
2015年12月16日 水曜日
○○な職業
皆さま、こんにちは
世の中には色々な職業がありますが、
仕事によっても老化の速度は随分と変わるようです
一般的なBest Job のナンバー
は
歯科医師だそうで、大変光栄なことです
一方で健康に最も悪い職業のも
歯科医師だそうで、一喜一憂しています
ちなみにその
は麻酔医とのことで、
我が家は随分と職業的健康リスクを抱えているようです
ところで最も長生きな職業は、
洋の東西を問わず、「僧侶」のようです
これは大学院でも話題に上り、
世界中のアンチエイジングドクターが
一様にうなずいていました
ではどこにその長寿の鍵
があるのかと考察してみると、
「瞑想」 ー ストレスの軽減を常々訓練している
ここに鍵があるように思います
瞑想がストレスを軽減し、副交感神経を優位に保ちます
副交感神経は、炎症を鎮め
、組織を修復します
その他いろいろ
瞑想の科学的な根拠は、著名なカバットジンをはじめ、
すでに多くの研究者により明らかにされています
日本にも古来より、優れた瞑想法である「禅」
があります
アップル社のスティーブジョブもまた、
座禅の実践者でありました。
ちなみに、ただ念仏を唱えるだけでも、
こころが無になると隣の浄土宗のお寺さんは言ってました。
アンチエイジングを目指す者は、
日頃からストレス軽減
を訓練しなければなりません。
１２対の脳神経の１つに迷走神経があります
迷走神経は副交感神経に分類されます
迷走神経は、頭蓋基底の穴から出て、
口の奥、のど、そして心臓や消化器など
内蔵に広く分布しています
この迷走神経が、
強力な抗炎症効果を持っていることは
すでに証明されています
世の中には色々な職業がありますが、
仕事によっても老化の速度は随分と変わるようです
一般的なBest Job のナンバー
は歯科医師だそうで、大変光栄なことです
一方で健康に最も悪い職業の
も歯科医師だそうで、一喜一憂しています
ちなみにその
は麻酔医とのことで、我が家は随分と職業的健康リスクを抱えているようです
ところで最も長生きな職業は、
洋の東西を問わず、「僧侶」のようです
これは大学院でも話題に上り、
世界中のアンチエイジングドクターが
一様にうなずいていました
ではどこにその長寿の鍵
があるのかと考察してみると、「瞑想」 ー ストレスの軽減を常々訓練している
ここに鍵があるように思います
瞑想がストレスを軽減し、副交感神経を優位に保ちます
副交感神経は、炎症を鎮め
、組織を修復しますその他いろいろ
瞑想の科学的な根拠は、著名なカバットジンをはじめ、
すでに多くの研究者により明らかにされています
日本にも古来より、優れた瞑想法である「禅」
があります
アップル社のスティーブジョブもまた、
座禅の実践者でありました。
ちなみに、ただ念仏を唱えるだけでも、
こころが無になると隣の浄土宗のお寺さんは言ってました。
アンチエイジングを目指す者は、
日頃からストレス軽減
を訓練しなければなりません。１２対の脳神経の１つに迷走神経があります
迷走神経は副交感神経に分類されます
迷走神経は、頭蓋基底の穴から出て、
口の奥、のど、そして心臓や消化器など
内蔵に広く分布しています
この迷走神経が、
強力な抗炎症効果を持っていることは
すでに証明されています
投稿者 滝歯科医院 | 記事URL
2015年11月30日 月曜日
第4回富士山マラソン完走！
皆さま、こんにちは
昨年に引き続き、今年も富士山マラソンに参加しました
今年は名古屋から、新幹線での移動です。
昨年は生憎の曇天で富士山が見えませんでしたが
今年はバッチリ
気持ちのいい天気でした！
ただ、コースには山間部もあるので、日陰に入ると急に気温が下がり寒かったです
沿道で応援してくださった方々、ありがとうございました
最後は地元の小学生からメダルをかけてもらい、
フラフラと歩いて記念写真
アンチエイジングで、運動が一番大切な時間だと思う瞬間です
当院にはランニングラボもあるので、興味のある方は測ってみませんか？
昨年に引き続き、今年も富士山マラソンに参加しました
今年は名古屋から、新幹線での移動です。
昨年は生憎の曇天で富士山が見えませんでしたが
今年はバッチリ
気持ちのいい天気でした！
ただ、コースには山間部もあるので、日陰に入ると急に気温が下がり寒かったです
沿道で応援してくださった方々、ありがとうございました
最後は地元の小学生からメダルをかけてもらい、
フラフラと歩いて記念写真
アンチエイジングで、運動が一番大切な時間だと思う瞬間です
当院にはランニングラボもあるので、興味のある方は測ってみませんか？
投稿者 滝歯科医院 | 記事URL
2015年11月 9日 月曜日
京都分院
皆さま、こんにちは
（前回の続き）
そこで私たちは、
ヨーロッパのアンチエイジング医療と、
日本ならではの「こころ」
、
つまり「禅」をはじめとする日本古来よりの
「こころの持ち様」
を、融合するのに
最適な場所は、
「京都」であると考えるに至りました
京都は、皆さまも良くご存知の通り、
平安から近世にかけての先祖の営みを今に感じさせてくれて
また、日本人の心のふるさとともいえる所ではないでしょうか。
その京都で、多くの人たちと
アンチエイジングライフスタイルを共有できるように
京都御所南に小さな分院を計画しています
京都の分院は、少し足をのばせば
、
御所や古くからの寺院を訪ねることのできる場所にあります。
ストレスやこころの持ち様は、
とかく非科学的なものと思われる方が多い現状がありますが
、
マウスを使った実験
やヒトでの研究などから、
エイジングや老化関連疾患の発症に大いに関わることが、
すでに明らかになっています
２１世紀に入った今では、
これからの病気発症の主たる原因は、「ストレス」であるとも
言われています
したがってニーチェの言葉を借りるまでもなく、
受診するクリニックの場所さえも、自らの
エイジングやストレスに大いに関わると思うのです。
（前回の続き）
そこで私たちは、
ヨーロッパのアンチエイジング医療
と、日本ならではの「こころ」
、つまり「禅」をはじめとする日本古来よりの
「こころの持ち様」
を、融合するのに最適な場所は、
「京都」であると考えるに至りました
京都は、皆さまも良くご存知の通り、
平安から近世にかけての先祖の営みを今に感じさせてくれて
また、日本人の心のふるさとともいえる所ではないでしょうか。
その京都で、多くの人たちと
アンチエイジングライフスタイルを共有
できるように京都御所南に小さな分院を計画しています
京都の分院は、少し足をのばせば
、御所や古くからの寺院を訪ねることのできる場所にあります。
ストレスやこころの持ち様
は、とかく非科学的なものと思われる方が多い現状がありますが
、マウスを使った実験
やヒトでの研究などから、エイジングや老化関連疾患の発症に大いに関わることが、
すでに明らかになっています
２１世紀に入った今では、
これからの病気発症の主たる原因は、「ストレス」であるとも
言われています
したがってニーチェの言葉を借りるまでもなく、
受診するクリニックの場所さえも、自らの
エイジングやストレスに大いに関わると思うのです。
投稿者 滝歯科医院 | 記事URL
2015年11月 8日 日曜日
ニーチェ
皆さま、こんにちは
「アンチエイジング医療なんて、何やら怪しい響きですね
」と、先日知り合いの方に言われてしまいましたが
決してそんなことは無く、特にここ２−３年における学術雑誌には、この分野に於ける研究が急激に増えています
世界中で寿命は延びている
一方で、健康寿命は逆に縮んでいる
のですから、研究にも熱が入ります
アンチエイジングに是非、サプリメントを
、アンチエイジングに是非、運動を、アンチエイジングに是非、ホルモンをと、毎日のように
や
などで見かけますが、一つ取り組むだけではダメで、ストレスのマネジメントや良質な睡眠、デトックス
なども含め、あらゆることに同時に取り組んでいかないと、健康寿命はそう簡単には延びないことは明らかです
ところで、今から100年以上も前に活躍していた、ドイツの哲学者のフリードリヒ ニーチェ (1844-1900)は、
（独）
Diese kleinen Dinge - Ernährung, Ort, Klima, Erholung, die ganze Kasuistik der Selbstsucht - sind über alle Begriffe hinaus wichtiger als alles, was man bisher wichtig nahm.
Friedrich Nietzsche, 1844-1900.
（英）
These small things - nutrition, place, climate, recreation, the whole casuistry of selfishness - are inconceivably more important than everything one has taken to be important so far.
このようにアンチエイジングの極意とも取れる言葉を残しています
何を口に入れ（食事、栄養素、歯の詰め物、有害重金属、環境ホルモンなど）、
気候を含め、どの場所でアンチエイジング医療を受けるか
そして余暇をどう過ごし、ストレスを取り除くか
自ら取り組む
ちっぽけな事に思われるかも知れませんが、何よりも大切であると先人は説いています
そこで私たちは、京都、、、（つづく）
「アンチエイジング医療なんて、何やら怪しい響きですね
」と、先日知り合いの方に言われてしまいましたが決してそんなことは無く、特にここ２−３年における学術雑誌には、この分野に於ける研究が急激に増えています
世界中で寿命は延びている
一方で、健康寿命は逆に縮んでいるのですから、研究にも熱が入りますアンチエイジングに是非、サプリメントを
、アンチエイジングに是非、運動を、アンチエイジングに是非、ホルモンをと、毎日のようにやなどで見かけますが、一つ取り組むだけではダメで、ストレスのマネジメントや良質な睡眠、デトックスなども含め、あらゆることに同時に取り組んでいかないと、健康寿命はそう簡単には延びないことは明らかですところで、今から100年以上も前に活躍していた、ドイツの哲学者のフリードリヒ ニーチェ (1844-1900)
は、（独）
Diese kleinen Dinge - Ernährung, Ort, Klima, Erholung, die ganze Kasuistik der Selbstsucht - sind über alle Begriffe hinaus wichtiger als alles, was man bisher wichtig nahm.
Friedrich Nietzsche, 1844-1900.
（英）
These small things - nutrition, place, climate, recreation, the whole casuistry of selfishness - are inconceivably more important than everything one has taken to be important so far.
このようにアンチエイジングの極意とも取れる言葉を残しています
何を口に入れ（食事、栄養素、歯の詰め物、有害重金属、環境ホルモンなど）、
気候を含め、どの場所でアンチエイジング医療を受けるか
そして余暇をどう過ごし、ストレスを取り除くか
自ら取り組む
ちっぽけな事に思われるかも知れませんが、何よりも大切であると先人は説いています
そこで私たちは、京都、、、（つづく）
投稿者 滝歯科医院 | 記事URL
2015年11月 7日 土曜日
デパ地下
皆さま、こんにちは
アンチエイジングを極めていくと、世間との大きなギャップを感じる事がしばしばあります
私達はときどき、名古屋のデパ地下
に買い物に出かけるのですが、お菓子売り場での長蛇の列を目撃します
かなり長い時間を待たされるようですが、だれも文句の一つも言いません
おそらく、目新しいお菓子
を買って帰った時の、家族の喜ぶ顔を思い浮かべていればこそのことと思います。
しかし私達は、目を細めてその横を通り過ぎます。
どの菓子であっても潰してしまえば、同じ砂糖
や小麦粉などから出来ていて、トランス脂肪酸なんかも入っています
今まさに傷ついたからだは、必ず将来に、高いツケを払わなければならなくなります
病気ともなれば、病気の管理に追われるだけの日々が始まります
行列をなすひとの誰も、何十年か後の、家族が病気に苦しむ姿
を想像していません
わたしたちのからだは、口
にしたものでできています。
糖化タンパク（AGE）は、からだに長く残ります。
だれが、何を、どれだけ、どのように食べたか
菓子の代わりに私達は、たっぷりの野菜
とたっぷりの果物
を食べました。
アンチエイジングを極めていくと、世間との大きなギャップ
を感じる事がしばしばあります私達はときどき、名古屋のデパ地下
に買い物に出かけるのですが、お菓子売り場での長蛇の列を目撃しますかなり長い時間を待たされるようですが、だれも文句の一つも言いません
おそらく、目新しいお菓子
を買って帰った時の、家族の喜ぶ顔を思い浮かべていればこそのことと思います。しかし私達は、目を細めて
その横を通り過ぎます。どの菓子であっても潰してしまえば、同じ砂糖
や小麦粉などから出来ていて、トランス脂肪酸なんかも入っています今まさに傷ついたからだは、必ず将来に、高いツケを払わなければならなくなります
病気ともなれば、病気の管理に追われるだけの日々が始まります
行列をなすひとの誰も、何十年か後の、家族が病気に苦しむ姿
を想像していませんわたしたちのからだは、口
にしたものでできています。糖化タンパク（AGE）は、からだに長く残ります。
だれが、何を、どれだけ、どのように食べたか菓子の代わりに私達は、たっぷりの野菜
とたっぷりの果物を食べました。
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