メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog
2016年7月 3日 日曜日
アスレジャーでいこう！
皆様、こんにちは
。
メディカルサロンナチュラルデンティストリーです。
athleisure（アスレジャー）という言葉
、ご存知ですか？
実は、athletic（アスレチック）とleisure（レジャー）を組み合わせた造語。
スポーツウェアを街中や職場など、普段着として着こなすファッションスタイル
として、日本でも徐々に広がってきました。
私たちも、7－8年前にバンクーバーで「ルルレモン
」に出会って以来、アスレジャースタイルの快適さ
と伸びやかな気分
に魅了されています。
当初は、長時間のフライト
でも快適に過ごせるようにと限定的に着ていましたが、今では、すっかり日常生活に定着しました。
私たちにとって、アスレジャースタイルの中でも欠かせないのがスニーカー
。
先日も思いがけず雨が上がったので、バス
に乗る予定を徒歩
に変更。
バッグを負荷に見立てて、ウェイト＋ウォーキングのエクササイズ
ができました。
何気ない日常を「アクティブ」にする。「エクササイズ」にする。
私が思い出すのは、
ホテルの客室清掃係の女性たちに「客室係の仕事は立派な運動になっている」と意識してもらっただけで、体重や体脂肪率が減少
したという、ハーバード大学の有名な心理学実験。
気持ちの持ち方や心がけ次第で、体も変わります。
そのスイッチを入れてくれるのが、「アスレジャースタイル」かも。
健やかな気分。伸びやかな気分。
人気の秘密
はそこにあるのかもしれません。
皆様も、アンチエイジングの一環として、是非取り入れてみてはいかがでしょうか？
。メディカルサロンナチュラルデンティストリーです。
athleisure（アスレジャー）という言葉
、ご存知ですか？実は、athletic（アスレチック）とleisure（レジャー）を組み合わせた造語。
スポーツウェアを街中や職場など、普段着として着こなすファッションスタイル
として、日本でも徐々に広がってきました。私たちも、7－8年前にバンクーバーで「ルルレモン
」に出会って以来、アスレジャースタイルの快適さと伸びやかな気分に魅了されています。当初は、長時間のフライト
でも快適に過ごせるようにと限定的に着ていましたが、今では、すっかり日常生活に定着しました。私たちにとって、アスレジャースタイルの中でも欠かせないのがスニーカー
。先日も思いがけず雨が上がったので、バス
に乗る予定を徒歩に変更。バッグを負荷に見立てて、ウェイト＋ウォーキングのエクササイズ
ができました。何気ない日常を「アクティブ
」にする。「エクササイズ」にする。私が思い出すのは、
ホテルの客室清掃係の女性たちに「客室係の仕事は立派な運動になっている
」と意識してもらっただけで、体重や体脂肪率が減少したという、ハーバード大学の有名な心理学実験。気持ちの持ち方や心がけ次第で、体も変わります。
そのスイッチを入れてくれるのが、「アスレジャースタイル
」かも。健やかな気分
。伸びやかな気分。人気の秘密
はそこにあるのかもしれません。皆様も、アンチエイジングの一環として、是非取り入れてみてはいかがでしょうか？
投稿者 滝歯科医院
