メディカルサロン ナチュラルデンティストリー Blog
2015年5月22日 金曜日
アンチエイジングライフ（５）
皆さま、こんにちは
健康に良いんだろうなあ
って思って摂っている
食べ物って、いろいろとありますよね。
でも世間一般でそんな風に思われている食べ物の中にも、
私たちアンチエイジングドクターが避けている物があります。
それは牛乳です
名古屋市 近郊の、ここ愛知県一宮市の学校給食でも
普通に出されているのですが
しかもお母さんは家族を気遣い
、毎朝、食卓に並べたりしています。
しかし最近に発表された約10万人のスウェーデン人での研究では、長期間に亘って牛乳を飲むと、かえって健康が悪くなることが明らかになっています
39歳から74歳までの女性61.433人を20年間、
同男性45.399人を11年間に亘って追跡調査したところ
牛乳を摂れば摂る程、死亡率が高まり、骨折する人が増えていました
特にひどかったのは女性でした。
「骨粗鬆症予防のために牛乳を飲みなさい」とアドバイスされていた人もひどい結果だったのです
一日にコップ3杯以上飲んでいると答えた女性は、コップ１杯だけの人に比べて
調査期間になんと2倍の死亡率でした
また骨折もなんと16%も高まっていました
でもそれはスウェーデンでの話じゃないの？ですって
日本人は西洋人に比べ、牛乳に含まれる乳糖不耐症の人の割合が
高いのです。
遺伝によるものなのですが、それも併せて考えると。。。
また少し前の研究にはなりますが、
ミルク消費量の増加に伴ってガンの危険率も上昇する
という研究結果もあります。
食はアンチエイジングにとても重要です
健康に良いんだろうなあ
って思って摂っている食べ物って、いろいろとありますよね。
でも世間一般でそんな風に思われている食べ物の中にも、
私たちアンチエイジングドクターが避けている物があります。
それは牛乳です
名古屋市 近郊の、ここ愛知県一宮市の学校給食でも
普通に出されているのですが
しかもお母さんは家族を気遣い
、毎朝、食卓に並べたりしています。しかし最近に発表された約10万人のスウェーデン人での研究では、長期間に亘って牛乳を飲むと、かえって健康が悪くなることが明らかになっています
39歳から74歳までの女性61.433人を20年間、
同男性45.399人を11年間に亘って追跡調査したところ
牛乳を摂れば摂る程、死亡率が高まり、骨折する人が増えていました
特にひどかったのは女性でした。
「骨粗鬆症予防のために牛乳を飲みなさい」とアドバイスされていた人もひどい結果だったのです
一日にコップ3杯以上飲んでいると答えた女性は、コップ１杯だけの人に比べて
調査期間になんと2倍の死亡率でした
また骨折もなんと16%も高まっていました
でもそれはスウェーデンでの話じゃないの？ですって
日本人は西洋人に比べ、牛乳に含まれる乳糖不耐症の人の割合が
高いのです。
遺伝によるものなのですが、それも併せて考えると。。。
また少し前の研究にはなりますが、
ミルク消費量の増加に伴ってガンの危険率も上昇する
という研究結果もあります。食はアンチエイジングにとても重要です
投稿者 滝歯科医院
